Cortina Trail

Cortina Trail
10a edizione
24 giugno 2022 8:00
48 km 2600 m+
Tempo massimo: 12 ore

2 Running Stones

Race Category: Race Category 50K


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DISTANZA & DISLIVELLO

48 km, 2600 m+

   

RITIRO PETTORALI

Stadio del Ghiaccio (Via Bonacossa 1, Cortina d’Ampezzo) - giovedì 23 giugno, h. 10:00 - 19:00.
È necessario un documento di identità valido.

    

SPOGLIATOI E DEPOSITO BORSE

Palestra Revis (via dei Campi 1, Cortina d'Ampezzo) dalle 06:30 alle 07:30 di venerdì 24 giugno.
Dopo l'arrivo sempre presso la palestra Revis spogliatoio con docce.

   

RITIRO BORSE

Palestra Revis dopo l'arrivo entro e non oltre le 20.30 di venerdì 24 giugno, dietro presentazione del pettorale di gara.

   

ORARIO DI PARTENZA

Presentarsi in Corso Italia a Cortina d’Ampezzo (BL) entro le 07:30 di venerdì 24 giugno 2022.
Partenza alle 08.00

   

TEMPO MASSIMO

12 ore (entro le 20.00 di venerdì 24 giugno)

   

MATERIALE OBBLIGATORIO

- zaino di gara per trasportare il materiale obbligatorio
- maglia a maniche lunghe
- pantaloni lunghi o calzamaglia
- cappello o bandana
- guanti caldi e impermeabili
- riserva d'acqua di almeno 1 litro
- bicchiere di minimo 15 cl, posate, piatto o ciotola
- pettorale di gara ben visibile durante tutta la durata della corsa
- telo termico di emergenza (min. 2,00 m x 1,40 m)
- fischietto
- telefono cellulare acceso con numero di emergenza memorizzato
- giacca impermeabile con cappuccio incorporato e realizzata con membrana tipo Gore-tex, minimo 10.000 Schmerber, adatta a sopportare condizioni di maltempo in gara. È responsabilità dei concorrenti rispettare questi criteri. In caso di verifica in gara, sarà il giudice/steward a verificarne la conformità con quanto previsto dal regolamento di gara.
- calzature adeguate a correre su terreno dolomitico (sassi, pietre, ghiaia)
- per ridurre il consumo di plastica, ai punti di ristoro e nelle basi vita non saranno distribuite stoviglie usa e getta (posate, bicchieri, piatti, ciotole) per cui i concorrenti dovranno portare le proprie posate e contenitori se desiderano mangiare cibo caldo/freddo.
- barrette energetiche o alimenti solidi
- minimo € 20,00 per l’eventuale acquisto di generi alimentari ai rifugi, in caso di necessità
- benda elastica per fasciature

   

MATERIALE CONSIGLIATO

- pantaloni impermeabili
- sali minerali
- occhiali da sole
- maglia calda a maniche lunghe
- crema solare protettiva
- terzo strato (pile, piumino etc) in caso di condizioni meteo particolarmente fredde
È consentito l’uso dei bastoncini

   

CANCELLI ORARI E NAVETTE RITIRATI

Rifugio Col Gallina 23 km 14:00 (6 ore di gara)
Passo Giau 31 km 16:00 (8 ore di gara)

   

RISTORI

Rifugio Col Gallina 23 km ASSISTENZA
Passo Giau 31 km ASSISTENZA VIETATA
Rifugio Croda da Lago 38 km ASSISTENZA VIETATA

   

PUNTI ACQUA

Malga Travenanzes 17 km

   

ASSISTENZA IN GARA

(una sola persona per concorrente)
Rifugio Col Gallina    23 km

    

CIBO AI RIFUGI

  23K 31K 38K
CIBO / FOOD Col Gallina Giau Croda da lago
crostata / tart X X X
cioccolato / chocolate X X X
biscotti / biscuits X X X
zucchero / sugar X X X
salame / salami X X X
formaggio / cheese X X X
Nutella X X X
marmellata / marmelade X X X
pane / bread X X X
brodo / broth X X X
pastina per brodo / pasta for broth X X X
macedonia / fruit salad X X
uvetta / raisins X X X
banane / bananas X X X
albicocche / apricots X X
mele / apples X X X
arance / oranges X X X
limoni / lemons X X X
uova / eggs X
patate / potatos X
       
BEVANDE / BEVERAGES
tè caldo / hot tea X X X
Coca Cola X X X
acqua / water X X X
acqua gassata / sparkling water X X X
tè freddo / cold tea X X X
sali / mineral salts X X X

    

ASSISTENZA MEDICA

Rifugio Col Gallina 23 km Ambulanza itinerante con medico a bordo
Passo Giau 31 km Ambulanza itinerante con medico a bordo
Arrivo 48 km Ambulanza e P.M.A.

   

ARRIVO PREVISTO PRIMO UOMO / DONNA

venerdì 24 giugno, h. 12:15 / 13:00 circa

   

UTMB RUNNING STONES

2

   

SQUALIFICHE E PENALIZZAZIONI

Squalifica:
- mancato passaggio da un punto di controllo
- taglio del percorso di gara
- abbandono di rifiuti sul percorso
- mancato soccorso ad un concorrente in difficoltà
- insulti o minacce a organizzatori o volontari
- utilizzo di mezzi di trasporto in gara
- rifiuto di sottoporsi al controllo del personale sanitario sul percorso
- rifiuto di sottoporsi al controllo del materiale obbligatorio

Penalizzazione di 1 ora:
- mancanza giacca a vento, telo termico, contenitore per 1 litro di liquidi
- assistenza sul percorso.

Penalizzazione di 30 minuti:
- mancanza fischietto, maglia a maniche lunghe, pantaloni lunghi o calzamaglia, cappello o bandana, guanti, bicchiere, mancata esposizione del pettorale di gara.