UltraDolomites

UltraDolomites
3a edizione
25 giugno 2022 6:30

80 km 4600 m+

3 Running Stones

Race Category: Race Category 100K


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DISTANZA & DISLIVELLO

80 km, 4600 m+

   

RITIRO PETTORALI

Stadio del Ghiaccio (Via Bonacossa 1, Cortina d’Ampezzo) - venerdì 24 giugno, h. 10:00 - 19:00.
È necessario un documento di identità valido.

   

SERVIZIO NAVETTE

- Navetta pre-gara: sabato 25 giugno h. 4:30 - Autostazione di Cortina d’Ampezzo, Via G. Marconi 5. L’arrivo a San Vigilio di Marebbe in zona partenza è previsto per le 6:00.

- Navetta post gara: sabato 25 giugno - Palestra Revis, via dei Campi 1 - Cortina d’Ampezzo, dalle 17:00 ogni 90' circa. Per accedere è necessario mostrare il pettorale di gara.

N.B.: Come da decisione del Consiglio dei Ministri del 15/06/2022, sulle navette è OBBLIGATORIO l'uso di mascherina FFP2

   

CONSEGNA SACCHE

- San Vigilio di Marebbe, zona partenza, sabato 25 giugno dalle 05.45 alle 06.15. Saranno trasportate a Cortina esclusivamente le sacche fornite dall’Organizzazione.

   

RITIRO SACCHE

Palestra Revis (via dei Campi 1, Cortina d'Ampezzo) dalle 16 di sabato 25 giugno fino alle 12 di domenica 26 giugno, dietro presentazione del pettorale di gara.

   

ORARIO DI PARTENZA

Presentarsi entro le 06.15 di sabato 25 giugno 2022 a San Vigilio di Marebbe (BZ) zona Municipio.
Partenza alle 06.30

    

TEMPO MASSIMO

22 ore e 30 minuti (entro le 05.00 di domenica 26 giugno).

    

SPOGLIATOI E DOCCE

Dopo l'arrivo presso la palestra Revis

    

MATERIALE OBBLIGATORIO

- zaino di gara per trasportare il materiale obbligatorio
- maglia a maniche lunghe
- pantaloni lunghi o calzamaglia
- cappello o bandana
- guanti caldi e impermeabili
- riserva d'acqua di almeno 1 litro
- bicchiere di minimo 15 cl, posate, piatto o ciotola
- pettorale di gara ben visibile durante tutta la durata della corsa
- telo termico di emergenza (min. 2,00 m x 1,40 m)
- fischietto
- telefono cellulare acceso con numero di emergenza memorizzato
- giacca impermeabile con cappuccio incorporato e realizzata con membrana tipo Gore-tex, minimo 10.000 Schmerber, adatta a sopportare condizioni di maltempo in gara. [È responsabilità dei concorrenti rispettare questi criteri. In caso di verifica in gara, sarà il giudice/steward a verificarne la conformità con quanto previsto dal regolamento di gara.]
- lampada frontale con pile di ricambio, in alternativa due lampade frontali con pile
- calzature adeguate a correre su terreno dolomitico (sassi, pietre, ghiaia)
- per ridurre il consumo di plastica, ai punti di ristoro e nelle basi vita non saranno distribuite stoviglie usa e getta (posate, bicchieri, piatti, ciotole) per cui i concorrenti dovranno portare le proprie posate e contenitori se desiderano mangiare cibo caldo/freddo.
- barrette energetiche o alimenti solidi
- minimo € 20,00 per l’eventuale acquisto di generi alimentari ai rifugi, in caso di necessità
- benda elastica per fasciature

   

MATERIALE CONSIGLIATO

- pantaloni impermeabili
- sali minerali
- occhiali da sole
- maglia calda a maniche lunghe
- crema solare protettiva
- terzo strato (pile, piumino etc) in caso di condizioni meteo particolarmente fredde
È consentito l’uso dei bastoncini.

   

CANCELLI ORARI E NAVETTE RITIRATI

Malga Ra Stua 35 km 15:30 di sabato (9 ore di gara)
Rifugio Col Gallina 55 km 21:30 di sabato (15 ore di gara)
Passo Giau 63 km 00:00 di domenica (17 ore e 30 minuti di gara)

   

RISTORI

Malga Foresta 17 km ASSISTENZA VIETATA
Malga Ra Stua 35 km ASSISTENZA
Rifugio Col Gallina 55 km ASSISTENZA
Passo Giau 63 km ASSISTENZA
Rifugio Croda da Lago 70 km ASSISTENZA VIETATA

   

PUNTI ACQUA

Val Ciastlins 7 km
Rifugio Sennes 28 km
Malga Travenanzes 49 km

   

ASSISTENZA IN GARA

(una sola persona per concorrente)

Malga Ra Stua 35 km
Rifugio Col Gallina 55 km
Passo Giau 63 km

    

CIBO AI RIFUGI

  17K 35K 55K 63K 70K
CIBO / FOOD Foresta Ra Stua Col Gallina Giau Croda da lago
crostata / tart X X X X X
cioccolato / chocolate X X X X X
biscotti / biscuits X X X X
zucchero / sugar X X X X X
salame / salami X X X X
formaggio / cheese X X X X X
Nutella X X X
marmellata / marmelade X X X
pane / bread X X X X
brodo / broth X X X X
pastina per brodo / pasta for broth X X X X
riso / rice X X X
macedonia / fruit salad X X X
uvetta / raisins X X X X X
banane / bananas X X X X X
albicocche / apricots X X X X
mele / apples X X
arance / oranges X X X X X
limoni / lemons X X X X X
pomodori / tomatos X X
uova / eggs X X X
patate / potatos X X
         
BEVANDE / BEVERAGES        
tè caldo / hot tea X X X X X
Coca Cola X X X X X
tè freddo / cold tea X X X X X
acqua / water X X X X X
acqua gassata / sparkling water X X X X X
sali / mineral salts X X X X X

     

ASSISTENZA MEDICA

Malga Ra Stua 35 km Infermiere
Rifugio Col Gallina 55 km Ambulanza e tenda medica
Rifugio Averau 60 km Medico
Passo Giau 63 km Ambulanza e tenda medica
Rifugio Croda da Lago 70 km Medico
Arrivo 80 km Ambulanza e P.M.A.

   

ARRIVO PREVISTO PRIMO UOMO / DONNA

sabato 25 giugno, h. 15:00 / 16:30 circa

   

UTMB RUNNING STONES

3

   

SQUALIFICHE E PENALIZZAZIONI

Squalifica:
- mancato passaggio da un punto di controllo
- taglio del percorso di gara
- abbandono di rifiuti sul percorso
- mancato soccorso ad un concorrente in difficoltà
- insulti o minacce a organizzatori o volontari
- utilizzo di mezzi di trasporto in gara
- rifiuto di sottoporsi al controllo del personale medico sul percorso
- rifiuto di sottoporsi al controllo del materiale obbligatorio

Penalizzazione di 1 ora:
- mancanza lampada frontale, giacca a vento, telo termico, contenitore per 1 litro di liquidi
- assistenza non autorizzata o fuori dai punti previsti dal regolamento

Penalizzazione di 30 minuti:
- mancanza fischietto, pile di ricambio, maglia a maniche lunghe, pantaloni lunghi o calzamaglia, cappello o bandana, guanti, bicchiere, mancata esposizione del pettorale di gara.