Le 10 migliori polpaccere a compressione

Se sei un neofita del trail running, probabilmente non hai ancora una grande dimestichezza delle polpaccere a compressione. Se invece sei un esperto di questa disciplina, allora sai bene quanto siano importanti questi accessori per l’efficacia della tua corsa e per ridurre una buona gamma di disagi fisici che potrebbero scaturire dalle sessioni di allenamento o di gara più intense e durature.

A qualsiasi gruppo tu appartenga, in questa guida abbiamo cercato di condividere con termini semplici che cosa sono le polpaccere a compressione, quali sono i criteri che dovrebbero guidare la tua scelta e quali i 10 migliori modelli di polpaccere a compressione che puoi acquistare online ai migliori prezzi.

Cosa sono e come funzionano le polpaccere a compressione

Iniziamo con il chiarire le polpaccere – o calze a compressione – non sono altro che particolari indumenti elastici che hanno come finalità quella di applicare una graduale pressione alle gambe, che sia più forte nella zona della caviglia e che sia meno intensa verso il ginocchio. La compressione graduata aiuta il ritorno venoso e, dunque, può ridurre il gonfiore e migliorare la circolazione sanguigna.

Le polpaccere a compressione non sono tutte uguali. In particolare, la principale discriminante è il livello di compressione esercitata, che viene misurata in millimetri di mercurio (mmHg) e varia da quella più leggera (8-15 mmHg) a quella più forte (30-40 mmHg). Gli atleti che desiderano utilizzare le calze a compressione in modo funzionale rispetto agli sforzi da effettuare in allenamento o in gara possono generalmente orientarsi su calze a compressione media di 15-20 mmHg. Le calze a compressione più forte, infatti, sono indicate quasi esclusivamente dal medico, come prescrizione per trarre condizioni specifiche.

Oltre che il livello di compressione, l’atleta che vuole usare una polpaccera dovrebbe fare altresì attenzione a individuare la taglia corretta: una calza troppo stretta può infatti compromettere la regolare circolazione e creare dei pregiudizi maggiori dei benefici attesi, mentre una calza troppo larga finirebbe con il risultare poco impattante.

Trovare la giusta taglia non è comunque difficile: basta misurare la circonferenza del polpaccio nel punto più largo e della caviglia in quello più stretto.

Tra gli altri elementi che possono influenzare la scelta della polpaccera a compressione c’è poi il materiale. Quelle più moderne hanno adottato da tempo dei tessuti traspiranti come lo spandex, il nylon o miscele specifiche. Altri modelli ancora più evoluti incorporano delle zone di ventilazione e delle tecnologie antimicrobiche per prevenire la formazione di eccessi di umidità e di cattivi odori.

Le migliori polpaccere a compressione

Ora che sappiamo che cosa sono le polpaccere a compressione e quali sono i criteri che possono orientare una nostra scelta più consapevole, cerchiamo di condividere insieme i 10 migliori modelli di polpaccera per il trail running che potrebbero fare al caso tuo.

Come sempre, abbiniamo una breve descrizione al link per poterle acquistare direttamente online alle migliori condizioni. La nostra selezione ha infatti come finalità quella di proporre i modelli che possono essere più adatti alla generalità degli atleti, per convenienza e bontà del rapporto qualità-prezzo.

Calze a compressione graduata Danish Endurance

Calze a compressione graduata di Danish Endurance in poliammide e elastan. Con livello di compressione 21-26 mmHg, sono traspiranti e antifatica contro il sudore, adatti a tutti gli sport ad alte prestazioni come corsa e maratone, o trail running. Confortevoli e con un buon effetto compressivo, aderiscono perfettamente sulle gambe contribuendo a lasciarle meno pesanti e affaticanti. Adatto a tutte le competizioni e alle gare, può essere un buon modello di partenza per le proprie finalità di running.

Polpaccere a compressione CAMBIVO

Polpaccere a compressione di supporto al proprio sforzo durante l’esercizio fisico. Forniscono un supporto stabile e riducono vibrazioni e affaticamenti muscolari. Contribuiscono a favorire la corretta circolazione sanguigna e contenere il dolore muscolare. Realizzati con tecnologia a rete 3D senza cuciture, sono adatte a ogni situazione e sono accompagnate ad una garanzia di due anni che allunga le consuete rassicurazioni sulla bontà del prodotto e del materiale utilizzato per la sua realizzazione.

Fasce a compressione per polpaccio aZengear

Economiche e funzionali, le fasce a compressione per polpaccio aZengear sono gambali a compressione graduata 20-30 mmHg con design Twill ottimizzato per il supporto della tibia, in grado di assorbire gli impatti, proteggere da crampi e lesioni, ridurre il gonfiore e l’affaticamento delle gambe. Dotate di cuciture doppie, materiale antiodore e antiumidità (65% nylon, 20% poliestere, 15% elastan), sono molto confortevoli in caso di trail running. Una scelta dall’elevato rapporto tra qualità e prezzo, imperdibile per i neofiti di questa disciplina.

Gambaletti di compressione per polpacci Compressport R2V2

Gambaletti di compressione per attività come il trial running, pratici ed efficaci. Il loro design prevede la K-Protect, una lingua ergonomica che attenua fino all’8% delle vibrazioni, e la Shock Absorber, con compressione a 360° su tutto il polpaccio, per ammorbidire l’effetto delle onde d’uro sui muscoli, sulle vene e sulle articolazioni. Di buona qualità e resistenza, permette di camminare e correre con dolori e affaticamenti ridotti. Da sottolineare la loro discreta elasticità, che avvolge il muscolo senza però comprimerlo in modo fastidioso.

Polpaccere a compressione Qullmartle

Calze a compressione utili per lo svolgimento di attività come il trial running e le corse di qualsiasi lunghezza. Stabilizzano i polpacci e riducono le vibrazioni muscolari, alleviando le sensazioni di fatica e contribuendo a rilassare i muscoli. Le calze garantiscono una buona elasticità, adattandosi saldamente senza però essere restrittive, performando così molto bene durante l’esercizio e fornendo il supporto necessario.

Polpaccere a compressione Slimcell Pro

Polpaccere a compressione, di buon sostegno elastico per l’attività fisica e con compressione graduata per una prestazione ottimale. Il gambaletto si adatta comodamente durante ogni movimento, migliorando la circolazione delle gambe e accelerando così il recupero muscolare, contenendo il rischio di contratture e crampi. Vera e propria seconda pelle per il proprio polpaccio, sono accompagnate anche da un bel design.

Fasce di compressione per polpacci NV Compression

Un altro modello di riferimento per chi è alla ricerca di fasce di compressione per polpacci è quello di NV Compression, con compressione di 20-30 mmHg. Contraddistinto da un design avanzato, è avvolgente e si mantiene in posizione in qualsiasi condizione di utilizzo, senza però impattare negativamente sul flusso sanguigno. A proposito di design, non sono presenti delle cuciture o delle etichette che potrebbero irritare e causare disagio. Il modello è disponibile in 4 diverse taglie unisex ed è lavabile in lavatrice a 30 gradi, o a mano.

Gambaletti a compressione Vesaneae

Gambaletti a compressione con tessuto leggero e traspirante, in grado di mantenere il polpaccio asciutto e fornire assorbimento dell’umidità in eccesso. La tecnologia a maglia 3D permette un facile adattamento alla propria pelle, regalando importanti benefici al runner che indosserà correttamente questo modello. Contraddistinto da un ottimo rapporto tra qualità e prezzo, sono un tutore in grado di conferire calore e sollievo in qualsiasi condizione di utilizzo, dagli allenamenti più brevi alle gare più lunghe e estenuanti.

Supporto polpaccio Mcdavid 441

Supporti per polpacci, lunghi, in neoprene termico senza lattice, con rivestimento in nylon su entrambi i lati. Sono in grado di conferire immediatamente una buona sensazione di calore, compressione e sostegno. Ideali sia per gestire che per prevenire infortuni di tipo muscolare, sono comodi e offrono un rilevante supporto. Attenzione solo alla vestibilità: sono infatti previste solamente due versioni (M e L) tra cui orientare le proprie scelte.

Polpaccere a compressione Atlas Athlete

Concludiamo il nostro elenco con le polpaccere a compressione Atlas Athlete, realizzate con tessuti di alta qualità, traspirante e resistente. Nella parte superiore è presente un risvolto antiscivolo che permette di mantenere in posizione le polpaccere anche durante le attività di trail running più intense. Idrorepellenti, contribuiscono a mantenere i polpacci asciutti e a prevenire i cattivi odori.  

Come prendersi cura delle polpaccere a compressione: una breve guida per farle durare di più!

Anche se le polpaccere a compressione non sono un accessorio particolarmente costoso, è naturalmente bene ricordarsi di prendersi cura di loro per allungare nel tempo la loro durata ed evitare così di doverle cestinare anzitempo. Qualche semplice accortezza può infatti fare una grande differenza!

Per esempio, dopo ogni utilizzo è opportuno procedere con un lavaggio quotidiano con acqua tiepida a 30-40° e un detersivo delicato. Meglio invece non utilizzare soluzioni più aggressive come la candeggina o l’ammorbidente. Una volta terminato il lavaggio con detersivo, sciacquare con attenzione e accuratezza per rimuovere ogni residuo di sapone.

Terminato il risciacquo, è opportuno non strizzare o torcere le calze, bensì tamponare con un asciugamano pulito e lasciare poi asciugare distese orizzontalmente, lontano da fonti di calore dirette e dalla luce solare.

È inoltre sempre opportuno controllare la presenza di segni di usura: sfilacciature o buchi potrebbero infatti compromettere la capacità di compressione e l’elasticità tipica di questi accessori. In queste ipotesi, bisognerebbe procedere a sostituire le calze, tenendo pur sempre in considerazione che per un utilizzo frequente, più volte alla settimana, la loro durata media è di circa 4-5 mesi.