Gli zaini da Trail Running sono inseparabili compagni di viaggio per ogni runner: leggeri ma resistenti, sufficientemente versatili e capienti da ospitare torcia frontale, acqua, snack, giacca a vento o impermeabile, telefono e altri oggetti, deve aderire bene al corpo ed evitare che rimbalzi durante la competizione.
Ma come scegliere questo accessorio? E quali sono i migliori zaini da Trail Running attualmente a disposizione sul mercato?
Scopriamolo insieme!
Guida alla scelta dello zaino per ultra trail
Come scegliere uno zaino da Trail Running
La scelta di uno zaino da Trail Running è un percorso molto personale, ma ci sono alcuni elementi caratteristici che non dovrebbero mancare.
Prima di tutto, la vestibilità: gli zaini da Trail Running devono essere molto aderenti alla schiena, devono muoversi liberamente con il corpo e non devono impedire i movimenti delle braccia, che dovrebbero poter oscillare senza che i gomiti lo colpiscano.
Una volta soddisfatti della vestibilità, bisogna poi assicurarsi che l’allacciatura sia facile da fissare. Se infatti hai già difficoltà a farlo fuori dalla gara, immagina che cosa potrebbe accadere quando sarai stanco, avrai le dita fredde e, soprattutto, avrai la pressione della competizione.
Considera poi le caratteristiche: le tasche devono essere al posto giusto (di norma sulle cinghie ci sono delle tasche, anche per le borracce, utili per un accesso rapido e per bilanciare la borsa quando la si indossa), e l’apertura principale deve essere sicura, abbastanza resistente alle intemperie e di facile accesso.
La capacità di uno zaino da Trail Running
Uno dei punti interrogativi più comuni da parte di chi si sta avvicinando per la prima volta al mondo del Trail Running è legato a quale debba essere la capacità dello zaino. 5 litri sono tanti o sono pochi? E quanto cambia la raccomandazione a seconda della lunghezza della gara?
Ora, è bene chiarire che – sebbene sia soggettivo – la capacità dello zaino non possa che essere scelta in base alla durata dell’attività. In generale, se la durata della gara è fino a 3 ore stimate, uno zaino con una capienza entro i 5-8 litri è ritenuto più che sufficiente: c’è infatti spazio per 1 litro di acqua, giacca antivento, snack, telefono e altri oggetti ritenuti obbligatori dal regolamento di gara.
Se invece la distanza della gara può essere coperta tra le 3 e le 6 ore, sarebbe opportuno optare per uno zaino più capiente, da 8-12 litri. In questo modo ci si può riservare la disponibilità fino a 2 litri di acqua, strato termico, più cibo, materiale obbligatorio e kit primo soccorso base.
Se invece hai intenzione di partecipare alle Ultra Trail più lunghe, è bene optare per gli zaini da 12-20 litri, che possano permetterti di portare con te qualche litro d’acqua, abbigliamento completo, cibo per più ore, attrezzatura di sicurezza, lampada frontale e quant’altro richiesto dal regolamento di gara.
Cosa si intende per vestibilità di uno zaino da Trail Running?
Qualche righe fa abbiamo fatto riferimento al concetto di vestibilità di uno zaino da Trail Running. Ma che cosa si intende?
Affinché uno zaino da Trail Running si reputi ben vestibile è necessario che sia dotato di un sistema di regolazione che si basi sulla presenza di cinghie toraciche regolabili (idealmente 2), cintura addominale larga e imbottita, possibilità di regolare altezza spallacci. Gli spallacci devono essere ampi ma non ingombranti, la rete traspirante e l’imbottitura non deve comprimersi col sudore.
Per quanto concerne la stabilità, invece, lo zaino deve essere aderente alla schiena, mentre il peso deve essere distribuito vicino al corpo. Il sistema anti-rimbalzo deve essere ulteriormente ribadito dalla presenza di un tessuto antiscivolo nei punti di contatto.
Quali sono le caratteristiche essenziali di uno zaino da Trail Running?
Come abbiamo avuto modo di precisare più volte nelle scorse righe, la scelta di uno zaino da Trail Running è un percorso individuale e personale, che si basa sulla soddisfazione di alcune preferenze del singolo runner.
Esistono tuttavia alcune caratteristiche essenziali che non devono mancare in ogni zaino da Trail Running e che riteniamo utile riassumere in queste righe
- Acqua: tasca dedicata alla sacca idrica, porta borracce anteriori facilmente accessibili e sistema di passaggio del tubo dell’idratazione.
- Tasche: frontali per barrette/gel, laterali per materiale tecnico, posteriori per abbigliamento, taschino impermeabile per telefono.
- Materiali: tessuto principale resistente all’acqua, rinforzi nei punti critici, cuciture nastrate, peso totale sotto 300g per zaini piccoli.
Zaino da Trail Running e equipaggiamento obbligatorio
Come ben sanno tutti i nostri lettori, l’equipaggiamento obbligatorio nel trail running rappresenta non solamente un aspetto fondamentale per la sicurezza dell’atleta, quanto anche un requisito imprescindibile per la partecipazione alle competizioni: i controlli organizzati lungo il percorso verificano infatti la presenza di tutto il materiale prescritto dal regolamento, disponendo la squalifica del concorrente nel caso in cui il runner sia trovato privo di uno o più oggetti.
Ecco dunque che la scelta dello zaino deve quindi tenere conto di questi elementi essenziali che variano in base alla tipologia di gara, alle condizioni meteorologiche previste e al terreno di gara.
Il materiale obbligatorio standard per una gara di trail running di media distanza tipicamente include un telefono cellulare funzionante, una riserva d’acqua di almeno un litro, riserve alimentari, un fischietto, una coperta di sopravvivenza, una giacca impermeabile con cappuccio, un bicchiere personale e i documenti d’identità.
Per le gare più lunghe o tecniche, potrebbero essere richiesti anche: pantaloni lunghi, secondo strato caldo a maniche lunghe, guanti, cappello o bandana, lampada frontale con batterie di ricambio, benda elastica per fasciature, telo termico e kit di pronto soccorso.
La scelta dello zaino diventa quindi strategica: deve offrire una capacità sufficiente per contenere tutto l’equipaggiamento richiesto, ma al tempo stesso deve essere il più leggero e compatto possibile per non ostacolare la corsa. È importante considerare anche l’organizzazione interna dello zaino, con scomparti dedicati che permettano di accedere rapidamente al materiale più importante senza dover fermarsi o rovistare all’interno.
I migliori zaini da Trail Running: la nostra selezione
Ora che abbiamo le idee un po’ più chiare su quali siano le caratteristiche dei migliori zaini da Trail Running, vediamo insieme i 10 modelli che abbiamo selezionato per te.
Silva Strive 10
- Consigliato per trail running e ultra maratone
- Capacità: 10 litri
- Spallacci traspiranti, 2 cinghie pettorali
Zaino di riferimento per tantissimi atleti nel trail running e nelle ultra maratone, è disponibile in diverse versioni, con varie capacità di contenimento. È dotato di spallacci traspiranti e 2 cinghie pettorali per una migliore sicurezza e praticità. Grazie a un materiale ventilato può adattarsi a ogni condizione di utilizzo.
È insomma un vero punto di riferimento per chi vuole correre in gara senza preoccupazioni. Una delle tasche è resistente all’acqua e adatta per lo smartphone. È presente anche una staffa per fissare una luce di visibilità sul retro del gilet, mentre una delle cinghie ha un fischietto di sicurezza integrato.
Rab Aeon Ultra
- 50% nylon riciclato 70D x 140D S DOBBY / Trishield
- Imbracatura aderente per una vestibilità aderente e una mobilità
- Pannello posteriore sagomato per una vestibilità comoda e flessibile
Si tratta di una delle soluzioni più pratiche per i runner che desiderano vantare la presenza di un partner sicuro e discreto per le proprie competizioni. Adatto in tutte le condizioni atmosferiche, è stabile e sicuro, dotato di un’imbracatura ben aderente al corpo, tessuto resistente all’acqua, cuciture nastrate e buona capienza per le prove di resistenza a lunga distanza.
Tra le altre caratteristiche troviamo poi un attacco per i bastoncini sull’imbracatura e una tasca laterale elasticizzata, che permettono un rapido accesso al materiale qui contenuto. Per chi vuole idratarsi, ricordiamo la presenza di una sacca da 3 litri e altre tasche per riporre snack, gel, borracce e altri oggetti di pratica fruizione.
Montane Trailblazer
- Zaino multicolore per alpinismo, alpinismo e trekking. Materiale sportivo e accessori della marca...
Il Montane Trailblazer da 28 litri è uno zaino da trail running che si basa sull’innovativo sistema di imbracatura COVALENT, con design personalizzabile che avvolge il corpo. La configurazione delle tasche è studiata per garantire la migliore e più rapida accessibilità, senza però gravare sul peso e senza ostacolare la regolare conduzione dei movimenti del runner, anche nelle competizioni più sfidanti.
Le cuciture sono completamente nastrate e assicurano che lo zaino sia in grado di fornire una protezione impermeabile contro le condizioni meteorologiche più avverse. Uno zaino tecnico ultraleggero che è stato costruito appositamente per chi vuole il meglio da ogni situazione outdoor, con peso ridotto e grande praticità.
Montane Gecko VP 12+
- Il tessuto Raptor Cross Lite 70 denari è leggero e resistente.
- Contatta Air Mesh Plus sull'imbracatura: maggiore ventilazione nelle aree in cui il pacco tocca il corpo.
- Telaio Freeflight - Per abbracciare il corpo, il carico di trasporto.
Montane Gecko VP12+ è un altro dei migliori zaini da Trail Running attualmente in circolazione, con una vestibilità aderente al corpo, migliorata e più anatomica rispetto alle precedenti versioni, e tanto spazio utile per riporre gli oggetti più importanti da usare in gara.
Sono incluse nello zaino anche due borracce da 500 ml per una rapida idratazione durante la corsa. Sono altresì presenti due tasche portaoggetti in rete elasticizzata su entrambi i lati del telaio e un fissaggio rapido per i bastoncini. La tecnologia Polygiene di cui è fatto garantisce una protezione a lungo termine contro la formazione di odori sgradevoli.
OMM Phantom 20L
- 6 punto giogo Harness System – per una maggiore stabilità.
- Cerniere YKK Aquaguard – idrorepellente in tutto.
- Accessibilità in movimento – entrare back Pack durante il movimento.
Altro zaino da corsa di buon successo, OMM Phantom 20L è un modello che garantisce a tutti i runner la disponibilità di un sistema di trasporto stabile e confortevole.
In tessuto ultra resistente, leggero e impermeabile, ha una capacità di 20 litri, due tasche frontali in rete elasticizzata e una superiore con zip, design personalizzabile usando i passati e il kit di compressione Leanweight.
